心理学入门 改变一生的66堂心理课 盛唐【正版保证】 电子版 免费 pdf 下载 azw3 fb2 caj mobi

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章 -人性必修课 -

 -“人性”是我们必修的门心理课。我们为什么要戴上人格面具？你的心理能量流向何处？男人身上的女人和女人身上的男人又是怎么一回事儿？怎样才能释放潜意识领域的巨大能量？ -

第课 -我们都戴着人格面具 -

第2课 -像父亲一样的男人 -

第3课 -心理能量流向何处 -

第4课 -梦是潜意识的表达？ -

第5课 -安能辨我是雌雄 -

第6课 -不可思议的潜能 -

第7课 -威力巨大的心理暗示 -

第8课 -人性 阳光与阴影 -

第9课 -徘徊在情与理之间 -

第0课 -让思维走出死胡同 -

第二章 -情绪必修课 -

 - - - -如何驾驭抑郁、愤怒、悲伤、恐惧这些负面情绪？如何通过运动、饮食、音乐、花草来调节我们的心情？微笑能为我们带来快乐和好运吗？ -

第课 -化解胸中的戾气 -

第2课 -给悲伤一个出口 -

第3课 -享受恐惧的兴奋感 -

第4课 -失望也是一种幸福 -

第5课 -和抑郁打运动战 -

第6课 -用音乐调节心情 -

第7课 -把坏情绪吃掉 -

第8课 -花花草草-怡情养性 -

第9课 -我的情绪我做主 -

第20课 -微笑会带来好运 -

第三章 -心态必修课 -

 - - - -心态对了，世界就对了。人生要顺其自然，但又不能丧失对生活的热情。放下执念，保持平常心，激活正能量，我们才能吃好人生这份自助餐。&nb

盛唐知名心理作家，心理咨询师，致力于心理咨询以及心理学图书的策划和创作。盛唐老师策划出版心理图书30余部，代表作有《心理学入门》《FBI心理课》《FBI记忆课》《FBI犯罪心理》《***心理学》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。

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懂点心理学，对我们的生活大有裨益，不但可以更深入地认识自我，还可以借助心理学知识，调节心理和情绪，提升生活的幸福指数。本书为心理学入门读物，通过66堂妙趣横生的心理课，帮助读者在提高心理学素养的同时，掌握心理调节的方法和技巧。