大学生心理健康教育 电子版 免费 pdf 下载 azw3 fb2 caj mobi

　　刘霞非、刘彦编写的《大学生心理健康教育(高 职高专十二五规划教材)》主要阐述了大学生心理健 康的相关知识，全书共分八章，主要内容包括大学生 心理健康概述、自我意识、大学生学习心理、大学生 情绪管理、大学生恋爱与性心理、大学生压力管理与 挫折应对、大学生人际交往、大学生求职与创业心理 。

本书具有基础性、实用性和新颖性的特点，可作 为高职高专院校大学生心理健康教育课程的教材，也 可作为心理咨询人员、辅导员及其他社会人士的参考 书。

章  大学生心理健康概述

  案例导读

  节  健康与心理健康

    一、健康

    二、心理健康

  第二节  大学生心理健康

    一、大学生的心理发展特征

    二、大学生常见的心理问题

    三、解决大学生心理问题的途径

第二章  自我意识

  案例导读

  节  自我意识概述

    一、自我意识的概念

    二、自我意识的特征

    三、自我意识的结构

    四、自我意识的发展规律

    五、自我意识的心理意义

  第二节  大学生自我意识

    一、大学生自我意识在发展中存在的问题

    二、大学生自我意识在发展中存在的矛盾

    三、大学生自我意识发展的影响因素

  第三节  大学生正确的自我意识的培养

    一、正确的自我意识的评价标准

    二、大学生培养正确的自我意识的途径

第三章  大学生学习心理

  案例导读

  节  学习与大学生学习

    一、学习的概念

    二、大学生学习的特点

    三、学习对大学生心理健康的影响

  第二节  大学生常见的学习心理问题及其调适方法

    一、学习动机不当

    二、过度考试焦虑

    三、学习疲劳

    四、注意力不集中

第四章  大学生情绪管理

  案例导读

  节  情绪概述

    一、情绪的概念与构成

    二、情绪与情感

    三、情绪的分类

    四、情绪的表达方式

    五、健康情绪的标志

  第二节  大学生情绪概述

    一、大学生情绪的特点

    二、情绪对大学生的影响

    三、大学生常见的情绪困扰

  第三节  大学生情绪管理

    一、认识自己的情绪

    二、接纳自己的情绪

    三、正确表达自己的情绪

    四、有效调控情绪

第五章  大学生恋爱与性心理

  案例导读

  节  爱情概述

    一、爱情的概念与构成要素

    二、爱情的特征

    三、爱情的发展阶段

  第二节  大学生恋爱

    一、恋爱的概念

    二、大学生恋爱的特点

    三、大学生恋爱的困惑

    四、树立正确的恋爱观

  第三节  大学生性心理

    一、性心理的发展阶段

    二、大学生JI生心理健康的标准

    三、大学生常见的性心理问题

    四、大学生性心理调适的方法

第六章  大学生压力管理与挫折应对

  案例导读

  节  压力及其管理

    一、压力的概念

    二、压力对个体的影响

    三、大学生面对的主要心理压力

    四、大学生压力管理的策略

  第二节  挫折及其应对

    一、挫折的概念

    二、挫折的反应

    三、大学生常见的挫折

    四、挫折产生的主要原因

    五、大学生应对挫折的方法

第七章  大学生人际交往

  案例导读

  节  人际交往概述

    一、人际交往的概念

    二、影响人际交往的因素

    三、人际交往中的心理效应

  第二节  大学生人际交往

    一、大学生人际交往的特点

    二、大学生中常见的人际交往类型

    三、大学生人际交往的原则

    四、大学生中常见的人际交往问题

    五、大学生人际交往的技巧

第八章  大学生求职与创业心理

  案例导读

  节  职业生涯规划概述

    一、职业生涯规划的概念

    二、职业生涯规划对大学生心理健康的影响

    三、职业生涯规划的原则

    四、职业生涯规划的流程

  第二节  大学生求职心理

    一、大学生求职心理的特点

    二、大学生中常见的求职心理问题

    三、求职心理调适方法

  第三节  大学生创业心理

    一、创业的重要意义

    二、创业者的心理品质

参考文献

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