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兰花书房 -全国老年大学规划教材 老年人叶问咏春拳教程( 货号:711561763)

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全国老年大学规划教材 老年人叶问咏春拳教程( 货号:711561763)书籍详细信息

  • I***N：9787115617637
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-08
  • 页数：100
  • 价格：38.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

基本信息

商品名称： 全国老年大学规划教材 老年人叶问咏春拳教程

出版社： 人民邮电出版社

出版时间：2023-08-01

作者：周光远

译者：

开本： 32开

定价： 38.00

页数：0

印次： 1

I***N号：9787115617637

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

本书是专门为老年人设

计的叶问咏春拳入门学习指

导书，由叶问宗师第三代传

人、武术名家周光远指导及

示范。本书首先介绍了咏春

拳的历史发展和招法原理，

接着采用真人展示、分步图

解的形式，对咏春拳的基础

身法、基础散式及咏春拳的

基础套路“小念头”的练习方

法和要点进行了细致讲解。

此外，本书配有咏春拳的基

础套路“小念头”的演示视频

，可以帮助老年人快速领会

咏春拳的技法要领，提升锻

炼效果。

书籍目录：

目录

第一章 咏春拳的基础知识

历史发展

招法原理

第二章 咏春拳的基础身法

基础身形

基础手法

基础掌法

基础拳法

基础腿法和脚法

第三章 咏春拳的基础散式

日字冲拳散式

正拍掌散式

摊打散式

耕打散式

拦打散式

第四章 咏春拳套路之小念头

第一段

第二段

第三段

第四段

第五段

第六段

第七段

第八段

第九段

第十段

第十一段

第十二段

作者介绍：

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  • 知识深度：9分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：9分

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  • 结构布局：7分

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  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：7分

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