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内容简介:
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因,指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合,介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
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书籍介绍
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因,指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合,介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:5分
使用便利性:8分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:9分
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安全性:9分
稳定性:7分
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:8分
主题深度:6分
文字风格:7分
语言运用:3分
文笔流畅:5分
思想传递:6分
知识深度:9分
知识广度:8分
实用性:5分
章节划分:5分
结构布局:5分
新颖与独特:9分
情感共鸣:5分
引人入胜:8分
现实相关:8分
沉浸感:5分
事实准确性:5分
文化贡献:6分