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兰花书房 -小资生活食谱1 美体减肥食谱

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小资生活食谱1 美体减肥食谱书籍详细信息

  • I***N：9787543834569
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2003-09
  • 页数：80
  • 价格：14.80
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

本书从常用的食品中选择一些*瘦身原料，搭配出数十种美味佳肴供减肥者或想保持美妙身材的女人男人选择。这些美味营养丰富、脂肪低、热量低，以中国菜为主、以西菜为辅，能使爱美一族高高兴兴吃喝，轻轻松松减肥。减肥是一件极富个性化的事情。每个减肥者在遵照科学饮食秘诀或按食谱制作时都应结合自己的减肥路子，将关肥进行到底，获得窈窕和美丽。

书籍目录：

蔬菜篇（1）

清蒸南瓜

香脆魔芋

山楂蜜汁黄瓜

素溜冬瓜

富菜香菇红丝

红椒九念瓜

豆腐烩泡菜

清淡等笋

怪味魔芋

清蒸萝卜

蔬菜篇（2）

木瓜凤属菇

香菇千金菜

清蒸凤尾菇

香菇蕨菜

蘑菇鲜茄烩

七彩金钟

香菇碗豆苗

雪野翡翠

凉拌芦荟

肉食篇

奇异鸡腿

青红鸡丝

银芽韭黄鸭丝

干贝瘦腿汤

赤豆鹌鹑

牛蒡肉丝

乳鸽淮山汤

绿豆苗肉丝

蒋笋牛肉丝

芹菜百叶肉丝

姜汁乌鸡

木耳腐竹煲

肉松皮蛋

南瓜山楂肉

香菊鸡片

玉腿冬瓜

山楂肉片

水产篇

笋丁虾仁

青蒜虾仁

多彩干贝

玉环金贝

青红鱼片

虾米黄瓜

怪味海带

三丝银鱼

虾仁蕨菜

……

果汁、粥、汤篇

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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编辑推荐

面对山珍海味、美味佳肴

不能吃是多么的痛苦

我们大言不惭地告诉：女人们享用《美体减肥食谱》

能高高兴兴吃喝，轻轻松松减肥！

书摘插图

书籍介绍

面对山珍海味、美味佳肴

不能吃是多么的痛苦

我们大言不惭地告诉：女人们享用《美体减肥食谱》

能高高兴兴吃喝，轻轻松松减肥！

本书从常用的食品中选择一些最佳瘦身原料，搭配出数十种美味佳肴供减肥者或想保持美妙身材的女人男人选择。这些美味营养丰富、脂肪低、热量低，以中国菜为主、以西菜为辅，能使爱美一族高高兴兴吃喝，轻轻松松减肥。减肥是一件极富个性化的事情。

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：9分

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    卡的不行啊

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    如果不要钱就好了

  • 网友 宫***凡：

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

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I***N：9787543834569
出版社：暂无出版社
出版日期：2003-09
作者：暂无作者
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