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兰花书房 -消防员体能训练理论与实践(全彩印刷)

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消防员体能训练理论与实践(全彩印刷)书籍详细信息

  • I***N：9787122375735
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：暂无出版时间
  • 页数：256
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内容简介：

本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。

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书籍介绍

本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：6分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：6分

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  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：8分

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下载评价

  • 网友 瞿***香：

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 谭***然：

    如果不要钱就好了

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    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

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    我说完了。

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    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 冯***丽：

    卡的不行啊

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    我是新来的考古学家

  • 网友 龚***湄：

    差评，居然要收费！！！

  • 网友 索***宸：

    书的质量很好。资源多

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 曾***文：

    五星好评哦

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I***N：9787122375735
出版社：暂无出版社
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