SAT疗法——感情和行动***则 电子版 免费 pdf 下载 azw3 fb2 caj mobi

　　《SAT疗法——感情和行动***则》是在我国出版的部系统介绍SAT疗法基本理念和基础技术的著作。本书旨在帮助大家从感情入手，采取理论阐述与案例分析相结合的方式，图文并茂，以使读者掌握意识到自身的想法、感情或隐藏的心理欲求的自我咨询技术以及将自己的想法、感情和欲求良好表达的自我主张技术，从而采取合适的行为去满足这些欲求，使自己或者帮助周围人找回健康和幸福。本书一本是渴望改变和成长的人们以及心理咨询师、心理学爱好者的工具书。

序篇——为何行为很难改变

章 行动与动机***则

　行动动机的发生

　期待与感情的发生

　透过身体和行为解读感情

　透过期待探究心的本质欲求

　苦恼来自矛盾的情感

　隐藏的感情

　本章小结

第二章 DNA气质与行动***则

　DNA与欲求和情绪反应

　人格气质与行为

　压力气质与感受方式和反应强度

　本章小结

第三章 人际关系***则

　关于人际关系

　人际关系改善技术——DNA气质咨询步骤

　本章小结

第四章 “本来的自己”***则

　社会的自己与本来的自己间的平衡

　未来自我印象法

　宇宙自我印象法

　本章小结

第五章 倾听***则

　倾听的姿势：运用有效沉默

　咨询与指导的区别

　觉察未完成情感的咨询法

　倾听者与指导者的区别

　清空自己，促其觉察

　指导时也需要倾听对方的感受

　避免就事论事，进行情感层面的交流

　放下阻抗

　观察的姿势：捕捉关键词和关键信息

　通过对方表情确认复述效果

　关于共感

　跟随对方的DNA气质调整咨询

　本章小结

第六章 咨询***则

　沉默练习

　SAT初级咨询技术——初级咨询师篇

　SAT高级咨询技术——中级咨询师篇

　本章小结

第七章 阻碍倾听的感情***则

　了解自己的心理特性

　感情认知困难容易带来压力症状

　倾听者需要自我成长的理由

　觉察自我解离中的自己

　本章小结

第八章 自我主张***则

　自我主张的重要性

　自我主张的基本姿势

　七条要诀

　信心、闪现与坚持

　跟随对方的DNA气质调整自我主张的方式

　本章小结

　附章一 复合DNA气质的自我理解及自我护理法

　宗像恒次DNA气质理论综述

　复合人格气质的自我护理法则

　压力气质与人格气质同时出现时的自我护理法

　附章二 SAT人际关系技巧(DNA气质组合)

　不同人格气质的人际交往法则

　压力气质程度不同者的人际交往法则

　相同气质的人际交往法则

　写给想要继续学习的朋友

参考文献

　　作者：宗像恒次，1948年日本大阪府丰中市出生，1973年获东京大学社会学硕士，1982年东京大学保健学博士，哈佛大学医学部社会医学科博士后。他是日本著名的心理学家、健康行动科学家、健康心理治疗师。研究领域：健康行为科学，健康咨询学，精神保健学，健康社会学，行为医学。主要经历：曾任世界卫生组织(WHO)艾滋病世界政策局顾问、药物滥用局顾问、日本厚生省HIV感染者咨询检讨会委员、国立精神?神经研究所所长、 美国加利福尼亚大学神经精神医学研究所特邀研究员、日本学术会议行动科学研联委员、美国哈佛大学医学部特邀研究员、日本兵库省人事委精神健康检讨会委员长、日本保健医疗行动科学学会会长、国际社会学会执行理事（Executive, International Sociological Association）、筑波大学大学院教授人文关怀科学研究院院长、预防医学系教授。现任日本健康行动科学研究所所长，特定非営利组织日本健康咨询学会会长，日本精神保健社会学会长。千叶县学校心理咨询师督导。 译者：胡文燕博士，毕业于日本筑波大学人文关怀科学?心理健康咨询专业。浙江工商大学心理健康教育中心专职咨询师。曾任筑波大学研究员。国家二级心理咨询师，并获得日本健康咨询学会公认的高级SAT疗法师资格证。主要从事心理健康教育，心理咨询，精通构造化联想心理咨询法的理论与技术应用。译著《认识自己的DNA气质，科学地转变人生》（清华大学出版社，2012）。

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编辑推荐

　　自2010年开始，SAT疗法的培训被引入中国以来，因其高度的结构化，具有简捷易学、操作性强、短程快速、实用、适应面广、效果稳定等特点，受到了众多心理咨询师的认可，激起了许多咨询师学习ＳＡＴ疗法积极性。《SAT疗法之感情行动***则》正是在国内发行的**部系统介绍ＳＡＴ疗法基本理念和基础技术的书籍。全书采取理论阐述与案例分析相结合的方式，图文并茂，易于学习和理解，是心理咨询师，心理学爱好者们学习ＳＡＴ疗法的一本好书。

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前言

　　《SAT疗法——感情和行动***则》是在我国出版的部系统介绍SAT疗法基本理念和基础技术的著作。本书旨在帮助大家从感情入手，采取理论阐述与案例分析相结合的方式，图文并茂，以使读者掌握意识到自身的想法、感情或隐藏的心理欲求的自我咨询技术以及将自己的想法、感情和欲求良好表达的自我主张技术，从而采取合适的行为去满足这些欲求，使自己或者帮助周围人找回健康和幸福。本书一本是渴望改变和成长的人们以及心理咨询师、心理学爱好者的工具书。