泰拳 电子版 免费 pdf 下载 azw3 fb2 caj mobi

《泰拳》以基本技法和实战两大方面为核心内容，按步法，“拳、肘、膝、腿”四大部位技击方法，循序漸进地进行传授练习；在应用实战部分突出了击打，进攻防守攻防组合，近距离技术、近身角力等技战术要点。模拟阻截、强攻、佯攻，闪躲缠抱、箍颈等实战练习。

第一章　泰拳概述　一 泰拳简史　二 泰拳的哲艺原理　三 泰拳的实用价值　四 泰拳自修守则第二章　泰拳基本技法　一、拳桩、准备势　二、基本步法　三、其他步法简介　四、基本拳法　五、其他拳法简介　六、基本肘法　七、其他肘法简介　八、基本膝法　九、基本睏法　十、其他腿法简介　十一、基本防守技术　十二、影响泰拳劲力的七个重要因素第三章　泰拳实战技术　一、击打部位　二、进攻技术　三、防守技术　四、泰拳的其他防御技巧　五、玫防组合技术　六、战机把握技术　七、距离技术 八、近身角力技术 九、搏斗策略 十、如何培养独一无二的战术第四章　古泰拳技 一、泰拳的传统习俗 二、古泰拳技法与*** 三、古泰拳套路演练 四、古泰拳与其他武技第五章　泰拳训练访求 一、训练用品 二、缠绑手带方式 三、专项素质训练 四、沙袋训练 五、击靶训练 六、泰拳的其他训练方法第六章　泰拳比赛 一、泰拳的传统比武方式 二、泰拳的现代比赛规则 三、如何进行战略性的赛前准备 四、泰拳的擂台搏击经验附录　泰拳影视作品介绍

尚晓峰，中国武术散打邀请赛70公斤级冠军，匈牙利特种部队自由搏击教官，金雷（国际）拳会会长主教练。

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书籍介绍

《泰拳》以基本技法和实战两大方面为核心内容，按步法，“拳、肘、膝、腿”四大部位技击方法，循序漸进地进行传授练习；在应用实战部分突出了击打，进攻防守攻防组合，近距离技术、近身角力等技战术要点。模拟阻截、强攻、佯攻，闪躲缠抱、箍颈等实战练习。