转弯 新妈妈的暖心课 电子版 免费 pdf 下载 azw3 fb2 caj mobi

　　《转弯：新妈妈的暖心课》是告诉新妈妈如何去胜任新妈妈这一崭新的人生角色，如何在自我、孩子、家庭与事业间取舍平衡，如何通过成为母亲这个过程实现自我成长，从而更好地活出自己。共分为三个部分，一分部讲的是当一个女性成为母亲，她与自身的关系，其中涉及如何理解母亲这个角色，如何面对自我发展与照顾孩子的***，如何面对可能出现的情绪波动，包括产后抑郁。第二部分讲的是夫妻关系在生育后的变化，分析了两性在生育这个分水岭前后角色、情感、关系的变化，也对男女在家务分配和教育理念的***做出了回应。第三部分讲的是家庭系统的变化，其中涉及与男方家人的关系、与自己父母的关系，分析了当前中国社会非常普遍的老人帮忙带孩子的现象，特别提出了新妈妈在育儿和家庭系统中的位置议题。

推荐序

前言

第一部分 自我篇

第一章 妈妈，全新的人生角色

你的存在对他至关重要

从一个人到两个人

我是不是一个好妈妈？

第二章 照顾孩子与自我发展的***

做全职妈妈，还是职场妈妈？

家庭与职场间的拉锯战

“我是不是变得没用了？”

没有属于自己的时间

第三章 应对产后情绪风暴

情绪的漩涡

我有产后抑郁症吗？

第二部分 夫妻篇

第四章 变化中的夫妻感情

夫妻关系的分水岭

失落的情感

夫妻渐行渐远？

第五章 新的夫妻矛盾与***

丈夫什么都不管

我俩教育观念不一致

第三部分 家庭篇

第六章 与丈夫家人的关系

这是他们的家，还是我们的家

敏感的婆媳关系

“我的婆婆有问题”

第七章 与自己父母的关系

我一家子，丈夫一个人

与父母关系里的伤痛和治愈

第八章 帮忙带孩子的老人

老人带孩子

老人带孩子的方式我不同意

第九章 新妈妈的位置

谁是育儿第1人

身处变动的家庭系统

后记

　　舒心，拥有10年以上心理咨询经验，2010年成为妈妈后，感同身受，专注于新妈妈心理成长的研修。

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书籍介绍

"经由做母亲的过程，获得转弯的掌控力，完成生命的二次成长

当女人沉浸在生育之处的美妙中时，诸多人生新课题也正渐次打开，你以为两步可以跨过的转弯，殊不知其弯度之大超过你的想象，而转弯后的路况与风景已大不相同，里面的损失与机会都是你之前无法预料的。我们如何更好地度过这个时期？如何把握好这个阶段，让我们的人生走向更加丰富和完整？

《转弯》让你习得转弯的掌控力，完成生命的二次成长。"