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兰花书房 -【新华书店自营店】游泳运动身体训练指南

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【新华书店自营店】游泳运动身体训练指南书籍详细信息

  • I***N：9787115526328
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-05
  • 页数：155
  • 价格：35.72
  • 纸张：书写纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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寄语：

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内容简介：

很好的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《游泳运动身体训练指南》针对游泳运动，提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身训练的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键

书籍目录：

在线视频访问说明ⅳ章训练简述001第2章手臂训练007第3章肩部训练025第4章胸部训练055第5章腹部训练075第6章背部训练099第7章腿部训练117第8章全身训练143作者简介156

作者介绍：

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  • 知识深度：8分

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  • 实用性：3分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：7分

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  • 事实准确性：9分

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I***N：9787115526328
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-05
作者：暂无作者
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